MONTRE GPS DE COURSE À PIED POUR ANALYSER ET PERFECTIONNER SA FOULÉE
- Dotée d'un écran couleur HD tactile haute résolution
- Nouvelles fonctions Running Dynamics¹ (analyse de la foulée) :
- Longueur de la foulée
- Symétrie du mouvement : équilibre du corps lors du contact au sol
- Ratio vertical : Efficacité de la foulée
- Nouvelles données physiologiques :
- Seuil de lactique (seuil anaérobie)²
- Stress score : mesure de la fatigue du corps
- Indicateur de performance
- Fonctions connectées : téléchargements automatiques des données vers Garmin Connect™, suivi en temps réel (LiveTrack), commentaires audio, Smart Notifications (SMS, appels, e-mails…) et partage sur les réseaux sociaux
- Le suivi d'activité compte le nombre de pas quotidiens, la distance, les calories et analyse le sommeil
- Autonomie de 16h en GPS / 12h avec GLONASS / 25h en Ultratrac et 4 semaines en mode montre
- Compatible Connect IQ™ : Personnalisez votre montre en téléchargeant des champs de données, des cadrans de montre, des widgets et des applications depuis votre smartphone.
TOUTES LES DONNÉES POUR MESURER LA TECHNIQUE DE COURSE DU COUREUR
Que vous vous entraîniez pour votre premier marathon ou cherchiez à battre un record personnel, la Forerunner 630 fournit toutes les données techniques et physiologiques dont vous avez besoin pour l'entraînement et la compétition. Pour en savoir plus sur votre technique de course à pied, couplez votre Forerunner 630 avec le moniteur HRM-Run™. Elle mesurera la cadence, l'oscillation verticale (la hauteur à laquelle votre corps monte pendant la foulée) et le temps de contact au sol² (le temps que votre pied passe en contact avec le sol), mais aussi l'équilibre du temps de contact au sol¹ (l’équilibre jambe droite, jambe gauche en %), la longueur de foulée¹ et le ratio vertical¹ (Un score faible indique une dépense énergétique faible pour une longueur de foulée élevée). Ces nouveaux Running Dynamics permettent aux coureurs d’avoir de nouvelles informations sur l'efficacité et l'équilibre de leur foulée en course à pied.
APPRENEZ SUR VOS CAPACITÉS PERSONNELLES
La Forerunner 630 donne accès à des mesures physiologiques avancées pour vous aider à tirer le meilleur de vos séances d'entraînement. Dès que la Forerunner 630 connaît votre seuil lactique (seuil anaérobie) à l'aide d'un test (test depuis la montre), vous pouvez l'appliquer à aux entraînements que vous basés sur la fréquence cardiaque lors de la définition des zones cardio.
La charge d'entraînement globale, le sommeil, l'alimentation et les efforts quotidiens jouent un rôle dans vos performances au cours d'un entraînement exigeant. Pour vous donner une meilleure idée des jours que vous pouvez consacrer à un entraînement exigeant ou à de la récupération, la Forerunner 630 vous fournir votre Stress Score (mesure de la fatigue du corps) en fonction de votre fréquence cardiaque lors de prises quotidiennes. L’indicateur de performances est une autre caractéristique qui vous donne une idée de la manière dont vous allez performer à l'entraînement. Alors que vous courez, cette fonctionnalité analyse votre allure, votre fréquence cardiaque et la variabilité de celle-ci pour établir une évaluation en temps réel de votre capacité à performer.
Lors de la planification d'une stratégie pour votre course suivante, la Forerunner 630 mesure votre VO2 max² et peut prévoir vos temps de course pour plusieurs distances, ce qui vous fournit un intervalle de temps d’arrivée pour votre course. Elle vous permet également de savoir quand il vaut mieux reporter un entraînement, après une séance ou une course épuisante, à l'aide de la fonction intégrée Recovery Mode² qui vous conseille sur votre temps de récupération.
PLUS QU'UNE ALLURE, UNE DISTANCE ET DU TEMPS
Allez au-delà des informations de base de votre cadran de montre grâce à Connect IQ™ , disponible sur Garmin Connect. Parcourez et téléchargez gratuitement des cadrans de montre, des widgets, des applications et des champs de données personnalisés. Vous pouvez aussi personnaliser votre entraînement en téléchargeant sur Garmin Connect des entraînements spécifiques et des plans d'entraînement vers votre montre.
CONNECTEZ-VOUS SANS PLUS ATTENDRE
Téléchargez l'application gratuite Garmin Connect Mobile sur votre smartphone, puis connectez votre Forerunner.Ainsi le téléchargement de vos données se fera automatiquement³ vers notre communauté en ligne, où vous pouvez enregistrer, planifier et partager vos activités. Vous pouvez également avoir accès et télécharger vos données sur un ordinateur en branchant votre Forerunner 630, en utilisant le logiciel Garmin Express ou via un réseau Wi-Fi®.
D'autres fonctions connectées sont disponibles, comme le suivi en temps réel (LiveTrack). Celui-ci permet à vos amis et à vos fans de vous suivre et d'accéder à vos statistiques en temps réel. Un gain de sécurité supplémentaire.
Si vous courez avec votre smartphone³, des commentaires audio vous aident à maintenir l'allure avec des rappels de temps au km et sur vos circuits.
¹ Si couplée avec un moniteur HRM4-Run ; inclus avec certains modèles, vendu séparément pour d'autres.
² Si couplée avec un moniteur HRM-Run ; inclus avec certains modèles, vendu séparément pour d'autres.
³ Lorsqu'elle est couplée à un smartphone compatible. Pour plus de détails, rendez-vous sur la page Garmin.com/ble.
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